반응형 SMALL 건강한생활습관1 신장에 부담주는 나쁜생활습관 신장에 부담주는 나쁜생활습관 신장은 노폐물을 걸러내는 매우 중요한 역할을 하는 곳입니다. 항상 관리를 잘 하지 않으면 합병증으로 고생할 수 있는 위험이 있기 마련입니다. 신장에 부담을 주는 습관에는 어떤것이 있는지 확인해보세요!! 수분이 부족하게 되면 체내에 수분이 부족하게 되면 혈액의 농도가 올라가 끈적해지면서 혈액순환이 잘 되지 않고 모세혈관을 막기 때문에 신장을 손상시킬 수 있다고 합니다. 하루에 최소 물 섭취량을 정해놓고 나눠 마시는 습관을 들이는게 좋으며, 평소에 수시로 물을 마셔서 갈증을 느끼지 않도록 하는 것이 가장 중요하다고 합니다. 혹시나 신장의 기능이 30%이하로 떨어졌을 경우에는 물을 너무 많이 마시면 신장에 무리가 가기 때문에 적절히 섭취하는게 좋습니다. 나트륨 과다 섭취는 좋지 않.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음 반응형 LIST
