반응형 SMALL 근육운동1 혈당스파이크 증상 및 자가진단방법 당뇨조심 정리 추천 혈당스파이크 증상 및 자가진단방법 당뇨조심 정리 추천 혈당스파이크 증상은? 혈당이 급격하게 오르내리기를 반복하면서 혈당 조절 능력이 떨어지는 상황을 말하며, 탄수화물과 당을 무분 하게 섭취하고 식사를 거른 후에 허기를 견디지 못하고 폭식하게 되면 혈당이 오르내린다. 혈당 스파이크가 자주 반복되면 우리 몸에는 과부하가 걸리고 당화 반응이 더 자주 일어나면서 최종당화무질도 많이 생성될 수밖에 없다. 장기간 반복되는 혈당 스파이크는 2형 당뇨병울 유발한다. 2형 당뇨병은 전 세계적으로 5억 명이 이 병을 앓고 있고 그 숫자는 매년 증가하고 있다고 한다. 2형 당뇨병은 염증성 지환이기 때문에 혈당 스파이크가 일으키는 염증이 심할수록 증상이 더 심해진다고 한다. 평소 혈당의 변동성을 줄이고 최대한 잔잔하게 혈당을.. 2023. 10. 24. 이전 1 다음 반응형 LIST
