반응형 SMALL 목스트레칭1 담 걸렸을 때 해결하는 방법(목에 담이 걸렸을 때) 담 걸렸을 때 해결하는 방법 우리가 생활을 하거나 자고 일어났을 때 갑자기 목이나 어깨 쪽에 담이 오는 경우가 종종 있습니다. 담이 잘 오는 부위기도 하고 목이 움직이지 않거나 움직이질 못하는 증상이 오고 하루나 이틀정도면 좋아지는 분들도 있지만 아닌 경우는 병원까지 찾게 되는 경우가 많습니다. 일상생활까지 힘들어지는 경우가 있는데요 오늘은 담에 가장 많이 걸리고, 가장 쉽게 오는 목에 담이 왔을 때 그 담을 푸는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 담이 오면 목을 스트레칭하면 안 됩니다. 담이 오면 이쪽저쪽으로 목을 풀기 위해서 걸린 부위를 스트레칭을 하는 경우가 많습니다. 스트레칭을 하게 될 경우 통증을 더욱 악화시킬 수 있다고 하니 참고하세요!! 목으로 담이 자주 오는 분들은 정상적인 목의 상태보다는 거.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음 반응형 LIST
