반응형 SMALL 물먹는올바른습관1 물마시는 나쁜습관5가지 물마시는 나쁜습관 5가지 물을 마실때에도 잘못된 방법이 있다고 합니다. 잘못된 방법으로 물을 마시면 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하니 어떤 습관들이 나쁜 습관들인지 알아보겠습니다. 1. 식사도중 물마시는 습관 식사하는 도중에 두 컵 이상 많은 양의 물을 자주 마시는 것은 위장에 큰 부담이 된다고 합니다. 소화를 방해하기 때문에 식사 도중에는 물을 많이 마시지 않는것이 좋다고 합니다. 2. 서서 물마시는 습관 서 있는 상태에서 물을 마시게 되면 혈액이 다리 쪽으로 많이 몰리게 된다고 합니다. 위장 기능이 저하되고 위장에 큰 자극이 될 수 있으며 반복되는 경우 염증도 유발할 수 있다고 하니 유의하세요. 위염이 있는 분이거나 역류성 식도염이 있는 분들은 더 심해질 수 있으니 꼭 참고하시면 좋을 것 같습니다... 2023. 8. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
