마른기침의 원인, 마른기침이 나는 이유 정리 추천

마른기침의 원인, 마른기침이 나는 이유 정리 추천

이유도 모르고 마른기침이 계속 진행되는 경우가 있습니다. 마른기침에는 다양한 이유가 있다고 하는데요. 어떤 이유로 마른기침이 나오는지 확인해 보고 의심되는 경우가 있다면 그에 맞는 해결책을 찾으면 될 거 같습니다.

 

 

 

 

마른기침의 원인은?

1. 환경적 요인

- 대기오염이나 황사, 미세먼지 등으로 호흡기관을 자극해서 나오는 경우

- 히터 등으로 인해 공기가 건조해져서 나오는 경우

- 계절이 바뀌면서 온도와 습도가 변화해 몸이 적응해야 하는 경우

 

 

 

 

2. 역류성 식도염

- 위에 있는 산이 식도로 거꾸로 올라와서 목을 계속 자극해 기침을 유발하는 경우

- 음식을 먹고 바로 눕는 행동은 역류성 식도염에 직접적인 원인이 되기도 함.

- 늦은 저녁 음식을 섭취하는 경우도 해당됨.

 

3. 심장질환

- 심장과 기침은 상관관계가 있다고 함. 그래서 심장에 이상이 생겼을 경우 반복되는 기침을 하게 됨

- 심장질환이 심할 경우에는 가래나 피와 비슷한 빨간 액체가 섞여서 나올 수도 있다고 함.

 

 

 

 

4. 알레르기성 비염

- 알레르기는 특정 물질에 민감한 반응을 보이는 증상으로 알레르기 비염은 코 점막이 어느 특정 물질에 민감한 반응을 하게 되면서 콧물과 같이 기침을 유발할 수 있음

- 예로 꽃가루나 미세먼지, 집먼지, 동물의 털 등이 있음

 

5. 기관지 천식

- 기관지 천식이 심하면 마른기침이 잘 나온다고 함

- 알레르기 유발 물질 때문에 천식으로 이어지는 경우도 다수 있다고 함.

- 호흡곤란이나 천명음 등의 문제가 동반될 확률이 높음.

 

 

 

 

6. 특발성

- 만성적으로 지속되는 마른기침이 원인도 모르는데 계속된다면 특발성 기침으로 분류가 된다고 함

- 의료진과의 상담으로 치료가 가능함.

 

마른기침에 좋은 차 

1. 맥문동차

물 1리터+맥문동 20g 넣고 물이 절반이 될 때까지 졸여서 하루에 2~3번 정도 나눠서 목을 축이듯이 마시면 기침을 다스리는데 좋다고 한다. 

 

2. 작두콩차티백

플라보노이드 성분이 함유되어 아미노산이 풍부하여 체내 유해산소 제거 및 면역에 좋고 유해 노폐물을 몸 밖으로 제거해 알레르기 반응을 낮추어 비염, 기관지염, 기침, 천식 개선에 도움을 준다고 합니다. 

작두콩차티백은 시중에서 구매 가능합니다. 

 

3. 모과차

모과차는 항산화 영양소가 풍부해 염증과 활성산소를 억제해서 면역력을 높여준다고 한다. 꾸준히 마시면 증상이 완화되는데 도움을 준다.

 

 

 

 

4. 도라지차

따뜻한 성질을 가진 도라지는 다량의 사포닌 성분이 있어 염증을 제거, 포함되어 있는 이눌린, 베툴린 등의 성분도 기관지 보호에 도움을 주어 기침을 멎게 해준다고 한다.

 

 

 

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