반응형 SMALL 양파2 당뇨에 좋은 보리차 끊이는 방법 알아보기 추천 정리 당뇨에 좋은 보리차 끓이는 방법 알아보기 추천 정리 당뇨에 좋은 보리차를 끓이는 방법이 있다고 합니다. 건강하게 끓여서 먹는 방법 알아보세요~ 당뇨에 좋은 보리차 끓이는 방법 혈당 건강과 혈당 관리에 아주 효과가 좋다고 하니 이렇게 끓여서 드셔보세요~ 1. 양파껍질 - 보리차가 구수한 향과 맛을 내는 것은 보리에 풍부한 알킬피라진이라는 성분 때문이라고 한다. - 알킬피라진이라는 성분은 혈액의 유동성 향상에 좋은 작용을 해서 혈전의 생성을 억제하고 혈액순환 개선에 도움을 준다고 합니다. - 보리의 풍부한 베타글루칸은 보리차에 그대로 녹아 나와 혈관 건강과 당뇨 관리에도 아주 효과적이다. - 베타글루칸의 충분한 섭취는 체내 당 흡수를 지연시켜 인슐린이 과다하게 분비되는 것을 막아 혈당관리에 탁월. - 양파의.. 2024. 2. 13. 실생활 냉장고 보관 꿀팁 ( 냉장고에 보관하면 안되는 음식) 실생활 냉장고 보관 꿀팁 ( 냉장고에 보관하면 안 되는 음식) 우리가 생활하면서 냉장고에 넣으면 괜찮다는 인식이 있고 특히 연세가 좀 있으신 분들은 냉장고나 냉동고에 있으면 오래되고 기간이 지나도 괜찮다고 하면서 드시는 경우가 많습니다. 그러나 그러면 안 되는 음식들이 의외로 많은데요. 오늘은 그 음식에 대해 한번 알아보겠습니다. 냉장고에 넣으면 의외로 안 되는 음식 1. 마늘, 양파 마늘과 양파는 수분으로 인해서 빨리 물러지고 거기서 물도 같이 나오면서 곰팡이가 피어납니다. 그로 인해 냉장고에 보관하게 되면 냉장고 안에서 이상한 냄새가 날 수 있는 겁니다. 이런 경우 냉장고에 있는 다른 음식들도 영향을 받아 곰팡이에 오염될 수 있다고 합니다. -보관법- 마늘, 양파 둘 다 껍질을 벗기지 않고, 통풍이 .. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
