반응형 SMALL 철분1 영양제별 복용법 (올바른 영양제 복용법- 영양제도 알고 먹자.) 영양제별 복용법 영양제도 사람마다 섭취하지 말아야 할 영양제도 있는데요. 영양제는 많이 먹는 게 좋은 건 아닙니다. 알고 먹어야 더 건강함을 유지할 수 있는 겁니다. 오늘은 어떤 영양제를 어떤 분들이 먹지 않는 것이 좋은지 확인해 보겠습니다. 1. 비타민 C 비타민 C는 신장이 좋지 않은 사람은 복용하면 안 됩니다. 오히려 해로울 수가 있습니다. 이유는 비타민C를 많이 먹으면 콩팥에서 수산으로 바뀐 비타민 C가 축적되면서 신장결석을 일으킬 수 있기 때문이라고 합니다. 2. 프로바이오틱스 우리 몸에는 이로운 균이라고 알려져 있는 프로바이오틱스. 그러나 심각한 만성질환을 가지고 있는 사람이나 면역력이 떨어진 암환자 같은 경우에는 절대 복용해서는 안된다고 합니다. 세균을 죽이는 항생제와 함께 복용하면 유익균들.. 2023. 7. 17. 이전 1 다음 반응형 LIST
