반응형 SMALL 분류 전체보기443 영양제별 복용법 (올바른 영양제 복용법- 영양제도 알고 먹자.) 영양제별 복용법 영양제도 사람마다 섭취하지 말아야 할 영양제도 있는데요. 영양제는 많이 먹는 게 좋은 건 아닙니다. 알고 먹어야 더 건강함을 유지할 수 있는 겁니다. 오늘은 어떤 영양제를 어떤 분들이 먹지 않는 것이 좋은지 확인해 보겠습니다. 1. 비타민 C 비타민 C는 신장이 좋지 않은 사람은 복용하면 안 됩니다. 오히려 해로울 수가 있습니다. 이유는 비타민C를 많이 먹으면 콩팥에서 수산으로 바뀐 비타민 C가 축적되면서 신장결석을 일으킬 수 있기 때문이라고 합니다. 2. 프로바이오틱스 우리 몸에는 이로운 균이라고 알려져 있는 프로바이오틱스. 그러나 심각한 만성질환을 가지고 있는 사람이나 면역력이 떨어진 암환자 같은 경우에는 절대 복용해서는 안된다고 합니다. 세균을 죽이는 항생제와 함께 복용하면 유익균들.. 2023. 7. 17. 에어컨 인버터형, 정속형 구분별 전기세절약법 에어컨 인버터형, 정속형 구분별 전기세절약법 습하고 무더운 여름날씨에 에어컨이 없으면 안되는 요즘. 여름장마가 오면 더욱더 습해져서 에어컨 없이 견디기 힘든날들이 많아지는데요. 오늘은 에어컨을 오래켜두어도 절약할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 인버터형 에어컨 장단점 인버터형 에어컨은 전려소모를 줄여주어 절전효과가 뛰어나 전기세가 적은편이지만, 구입할 때 비용이 비싼편입니다. 인버터형은 설정되어 있는 온도에 다다르게 되면, 차가운 기운정도만 유지되도록 작동되면서, 전력소모를 줄여주는 절전효과가 뛰어나기 때문에 전기세도 적은 편이지만, 구입비용이 비싸다는 단점이 있습니다. 구분하는 방법 인버터형 에어컨은 보통 에어컨에 'INVERTER' 라고 표기가 되어 있으며, 에너지 효율등급 1~3등급의 .. 2023. 7. 15. 식사 후 잘못된 습관(위를 망치는 습관) 식사 후 잘못된 습관 식사를 하고 나서 무심코 하는 행동들이 있습니다. 음식도 좋고 나쁜 음식이 있듯이 식사를 하고 나서도 하면 안 되는 행동들이 있습니다. 무심코 하는 습관들이 나의 몸을 망치고 있다면 어떠시겠습니까? 식사 후 좋지 않은 습관으로 인해 위에 큰 영향을 끼친다고 합니다. 오늘은 그런 습관에 대해서 한번 알아보겠습니다. 1. 식사 후 바로 눕기. 식사 하고 난 후 바로 눕거나 잠을 자게 된다면 음식물이 위 안에 고이게 된다고 합니다. 식사 후 눕거나 자는 행동은 위장에 음식물이 정체되어서 위장병이 생기기 쉽고, 식도에 위치가 낮아서 역류성 식도염도 생길 수 있습니다. 그리고 위장에 음식이 오래 머물게 된다면 지방으로 변하기 쉽기 때문에 식사 후에는 바로 눕거나 자지 않는 것이 좋습니다. 2.. 2023. 7. 14. 밀란 쿤데라 소설가 별세 - 농담, 참을 수 없는 존재의 두려움 밀란 쿤데라 소설가 별세 - 농담, 참을 수 없는 존재의 두려움 밀란 쿤데라 체코슬로바키아 공화국 브르노에서 1929년 4월1일 출생 프랑스 파리에서 2023년 7월11일 사망 향년94세 체코, 프랑스의 소설가, 포스트모더니즘 계역의 작가로 분류 수상경력: 예루살렘상(1985) 오스트리아 유럽 문학상(1987) 발레니카 국제 문학 축제(1992) 헤르더상(2000) 체코문학상(2007) 노벨문학상 후보로도 꾸준히 거론되었으나 끝내 받지 못했다. 밀란 쿤데라의 생애 - 체코슬로바키아에서 출생. - 1975년 이후 프랑스로 망명 - 1981년 프랑스 시민권을 취득. - 프라하 예술대학교 영화학과를 졸업, 같은 학교 교수로 재직한적이 있음. - 체코어로 글을 썼으나, 1993년부터 프랑스어로 글을 씀. 이전 .. 2023. 7. 13. 이전 1 ··· 104 105 106 107 108 109 110 111 다음 반응형 LIST
